1RM Calculator - One Rep Max iPhone 版

1RM 计算器 - 单次最大重量

1RM计算器是由David Bai开发的免费iPhone应用。它属于生活方式类别，特别针对健康和健身子类别。

这个方便的工具旨在帮助您确定您的1RM。通过输入您成功举起的重量和完成的重复次数，该应用程序计算出您的估计1RM。这些信息不仅可以帮助您决定在1RM期间尝试的重量，还可以使用不同的重复方案来比较和评估您的力量。

该应用程序的专业版提供了额外的功能，包括无广告体验、保存举重记录和跟踪历史和进度、历史图表和按练习分类的列表视图、更多的公式来估算您的最大值、支持多个重复最大值（最多10个）、在磅和公斤之间切换的能力，以及显示您1RM的50%到125%的百分比视图。

请注意，1RM计算器旨在根据您输入的数据提供估计值，计算出的值可能与实际测量值有所不同。始终要小心，确保有人帮忙，并逐渐以适当的热身方式逐渐达到极限，以防止受伤。